Pokaż dziecku, że idziesz z duchem czasu. Jeśli macie w domu np. PlayStation (SONY), Xbox360 (Microsoft) lub Wii (Nintendo), grajcie we wspólne gry. Dla mam i córek mogą być to tańce, dla ojców i synów sporty, ale nie tylko – nie zamykajcie się w schematach, zamieniajcie się rolami, nagrywajcie, jeśli macie taką możliwość.

A potem odpoczywajcie, oglądając wspólnie nagrania – będziecie mieli ubaw większy niż przy niejednej komedii. Jeśli nie dysponujecie konsolą, na rynku dostępne są gry zawierające odpowiednie maty i płyty, dzięki którym również można razem tańczyć, gimnastykować się albo pograć w golfa. Nie bójcie się zachęcać dziecka do intensywnego wysiłku – przy odpowiednim rozłożeniu zabaw w czasie będzie to miało ogromny wpływ na jego zdrowie.